36歲的工程師,每天緊盯電腦超過八小時,下班後還滑手機逛社群、玩遊戲未讓眼睛有休息的機會。近期常覺得看遠不清楚、看近物又感到吃力,本以為是近視加深,沒想到一經檢查竟是早發性老花。三軍總醫院眼科主任呂大文醫師表示,因現代人生活模式改變且用眼習慣不佳,經常性讓眼睛睫狀肌過度收縮緊張,老花眼已經有提早報到的趨勢。呼籲民眾養成正確用眼習慣、讓眼睛適當休息,若眼睛疲勞,可以適度使用含有維生素成分,如B12、B6等可立即放鬆眼睛睫狀肌的市售眼藥水,達到舒緩的效果,若仍長期感到眼睛不適,則務必至眼科就診,保護視力健康,避免眼睛早衰。一份針對五百位年齡介於18~50歲、無罹患眼睛相關疾病(如白內障、青光眼等)的上班族之「上班族用眼習慣與眼藥水認知調查」的調查結果顯示,台灣上班族平均每天使用3C產品時間超過8小時,更有20%的人使用3C產品時間超過12小時,等同於扣除睡眠時間後,一半以上的清醒時間都與3C產品密不可分。在過去3個月內,超過七成的上班族自認有眼睛不舒適的狀況,且不舒服的比例隨著使用3C產品的時間增加而上升;其中,眼睛疲勞是上班族最常出現的眼睛不適症狀。長時間觀看近物如進行電腦作業、滑手機時,睫狀肌會一直呈現在收縮的緊張狀態,因而造成肌肉疲乏,而睫狀肌缺乏彈性也是造成老花眼的主因,調查也顯示,七成未滿40歲的上班族曾出現類老花的現象,如光線昏暗時看不清楚,或是近距離閱讀、看手機字幕時不清楚等。醫師表示,通常睫狀肌會隨年齡增長而逐漸失去彈性、喪失調節功能,導致看近時會有模糊、吃力的狀況。過往老花眼通常都發生在40歲以後,但現代人因為用眼習慣不佳,睫狀肌長期疲勞,導致眼睛提早老化,臨床上年紀不老、眼睛卻花的民眾越來越多,老花眼平均年齡已經下降到30幾歲。呂大文醫師強調,許多民眾常會認為看不清楚就應該是近視加深,但其實視力模糊有可能是早發性老花。正確用眼、預防眼睛疲勞的方式包含近距離閱讀時保持40公分以上的距離、使用電腦的距離也要維持約70公分,此外要注意光線,避免讓3C產品螢幕發出的光比周圍還要亮,並且避免螢幕眩光,另外,呂大文醫師表示,近距離用眼最重要的是要養成每30分鐘休息10分鐘的習慣。然而許多上班族工作型態可能難以執行,若時間不允許,也可適度、依指示使用成分含有舒緩睫狀肌功能的眼藥水。
- Apr 30 Tue 2019 05:21
足球運彩分析》神釣手近12過11 巴薩把握首回合90分鐘殺死懸念
- Apr 30 Tue 2019 05:21
FCC 已核可 SpaceX 的網路衛星在較低軌道上運行
有媒體報導,鴻海董事長郭台銘有意在6月21日鴻海股東會交棒董事長一職。對此,鴻海指出,4月17日已針對同樣的傳聞有相關公告,「有關董事長個人生涯規畫,若有具體訊息將依規定辦理。」郭台銘有意角逐總統大位一事,掀起政商界波瀾,更有許多人、許多報導披露「郭董玩真的」,因此有媒體報導,根據可靠消息指出,鴻海董事長郭台銘有意在6月21日鴻海股東會交棒董事長一職。為此,鴻海指出,4月17日已針對同樣的傳聞有相關公告,「有關董事長個人生涯規畫,若有具體訊息將依規定辦理。」其實4月中外媒就爆料郭董將交出董座位子,一度震驚各界,鴻海立即澄清子虛烏有。事實上,郭董為培養接班人,已對外表示確定5月的董事會將擬出新的董事名單來強化董事經營,郭董會帶公司大方向,但日常運作則會退到第二線。郭董強調,他希望早點讓年青人接班、取代他的位置,也說公司已慢慢分拆幾個部分,一方面是因應快速變化的環境,另一方面也讓各事業獨立經營,像夏普就經營得很不錯。雖然鴻海沒有對傳言做太多說明,但由郭董最近動作來看,4月25競選模式啟動,接下來前往竹科展開競選行程,明天又將與「對手」朱立倫、韓國瑜參與馬英九基金會圓桌論壇,等於公開讓大家檢驗各自的選戰政策與經濟藍圖,也難怪大家會認為郭董認真參選可能將卸下董座。如此一來,鴻海股東們可得把握機會,今年6月21日股東會可能是郭董最後一次主持,外界也認為今年鴻海股東會人數將爆場,不僅座位一位難求,可能就連走道也會擺滿座位,同時國內外媒體、鴻海合作夥伴也全都緊盯著看,若真的卸下董座一職,屆時到底誰來接班?更多 NOWnews 今日新聞報導 巷仔內/藍綠各自表述 劃下與「自經區」的距離 因抵觸「金金分離」 最美董娘彭雪芬5/1起辭新光金董事 電競手機新選擇 黑鯊2電競手機登台上市 有遊戲把手
- Apr 29 Mon 2019 20:34
傳周美青要加入初選 王金平竟這麼回
旺報【(凱基證券(香港)執行董事及研究部主管鄺民彬╱解盤)】最新公布的德國企業信心進一步惡化,投資者關注歐美貿易緊張關係或損及德國經濟。另一方面,英國脫歐談判並沒有進展。此外,加拿大央行議息,會議議息聲明刪除有關未來可能加息的措辭。受上述因素影響,歐元、英鎊以及加拿大元匯價均下跌,美元一枝獨秀,美元指數升穿98點水平,創22個月新高。預期短線美匯指數可能進一步上升,並測試100點的阻力水平。雖然歐洲經濟數據不振,然而,歐洲股市自3月底開始,再展開新一輪的升浪。我們認為主要是由於英國脫歐限期延至10月底,短期風險暫緩。再加上貨幣匯價回落,有利歐洲出口股,為歐洲股市帶來動力,然而,歐元匯價轉弱,在目前歐美的緊張貿易關係下,暫時不能為歐洲出口帶來太大動力。我們對歐洲股市近期的升勢,持保留態度。大陸經濟數據回穩,最新中共中央政治局會議的聲明中,對穩經濟的篇幅明顯減少,反而,會議聲明再次重提透過結構性改革去槓桿,投資者憂慮大陸中央短期或不會進一步放寬貨幣政策。再加上人行近期兩次否認降準的傳聞,市場投資情緒大為降溫,上證綜合指數跌破3100點。而深滬兩市每日成交金額亦跌至7000億元水平,預期短線A股仍處於調整走勢。投資者憂慮大陸中央貨幣政策短期或由寬鬆轉向中性,A股明顯回落,亦拖累港股下跌,恆指失守20天平均線,走勢有所轉弱。此外,美匯指數強勢,以及港元拆息上升,亦不利港股,預期港股短期將維持調整走勢,恆指主要支持50天平均線。展望未來,美國聯準會將舉行議息會議,投資者注視能否為美國未來利率走勢帶來更多啟示。另外,不少中資金融股周一公布季度業績,亦是市場另一焦點。
- Apr 29 Mon 2019 20:34
歐洲銀行股、空巴漲相佳 歐股今年普遍漲幅不小
(中央社記者龍柏安台北28日電)系列賽雙雙聽牌的富邦勇士與台灣啤酒,今天兩隊成功「關門」,富邦90比63大破新北裕隆納智捷,台啤則以79比73險勝衛冕軍桃園璞園建築,富邦與台啤將會師總冠軍賽。第16季SBL超級籃球聯賽季後賽4強,今天進行關鍵的第6戰,系列賽以3比2領先聽牌的富邦,今天成功壓制裕隆得分之鑰、洋將夏普(Walter Sharpe),讓他全場17投僅中4,僅拿18分,全場淨勝對手27分,在7戰4勝制系列賽,以4比2淘汰對手晉級,同時也是球隊連兩年闖進壓軸總冠軍賽。至於台啤與璞園之戰,台啤靠著本季新科MVP、「台啤小跑車」蔣淯安攻下全場最高的23分,包括在第4節最後54.3秒內連拿4分,成功擋住璞園反撲,系列賽同樣以4比2淘汰璞園,是隊史自第13季奪冠後,再次重返總冠軍賽。富邦與台啤爭冠,則是SBL全新冠軍賽戲碼,過去富邦(包括前身台灣大)僅2度闖進總冠軍賽,當時爭冠對手都是璞園,今年富邦再次挺進最終決賽,對手則首度換成了台啤。本季再次獲選為年度最佳教頭,同時也是生涯第7次獲獎的富邦總教練許晉哲,將帶領富邦迎戰隊史坐擁4冠的勁旅台啤,總冠軍系列賽將於5月4日在高雄巨蛋點燃戰火,比賽連打2天後,賽事將移師新莊體育館續戰。(編輯:張芷瑄)1080428
- Apr 29 Mon 2019 20:34
教授神助攻!禾浩辰單膝下跪求婚帥炸
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】歐冠英超內戰變成史詩級進球大戰,熱刺最終靠著客場進球優勢,睽違57年再殺入歐冠四強!歐冠8強於18日凌晨迎來本季最戲劇性一戰,2支英超強權曼城與熱刺強強對壘,雙方先是在前21分鐘共進5球,刷新歐冠最速進球歷史;球賽尾聲再發生VAR二度關鍵判罰,最終判曼城的絕殺球越位不算,熱刺以4:4的客場進球優勢淘汰曼城。根據《衛報》報導,熱刺先是於第一輪拿下1:0勝利,並未讓曼城取得任何客場進球,18日作客曼城主場,南韓球王孫興慜3分鐘內連進2球,曼城的大英神鋒斯特林也回敬2球,加上B席進球,21分鐘內雙方共進5球,刷新了歐冠8強賽最速5球的紀錄,中場休息時,雙方總比分戰成3:3平手,由熱刺握有客場進球優勢。下半場曼城靠著比利時王牌「丁丁」德布勞內再次上演漂亮助攻,讓阿奎羅打進逆轉的第4球,總比分曼城以4:3領先,但爭議性一幕發生在第72分鐘,熱刺隊前鋒略倫特在角球進攻時,用大腿外側碰進球,卻疑似有手球嫌疑,經VAR重放後,裁判仍判決進球有效,讓熱刺再拿回4:4客場晉級優勢。隨後熱刺連續撤下進攻球員,全員死守,但曼城在補時最後階段的93分鐘,靠著斯特林打進逆轉的第5球,眼看熱刺球員已無力再戰,原本將要宣告被淘汰,裁判卻透過重看VAR,判決曼城進球時越位在先,進球不算,讓全場戰況逆轉,熱刺最終就以4:4的客場進球優勢勝出,睽違57年再度殺進歐冠4強。據《體育聖經》報導,這場瘋狂的8強英超內鬥呈現「進球盛宴的上半場、VAR搶戲決定勝負的下半場」,熱刺的贏球功臣毫無疑問是2戰共進3球的孫興慜,他賽後受訪時表示,這場球賽過程非常曲折,最後關頭雙方互換了好幾次領先,幸好有VAR的證明,讓熱刺得以晉級。孫興慜靠著本役梅開二度,個人歐冠累計達12球,正式超越烏茲別克前鋒沙茨基赫,成為史上歐冠進球數最多的亞洲人,是毫無爭議的亞洲球王;熱刺目前需分心在歐冠與英超聯賽的雙線作戰,但陣中王牌前鋒凱恩在對決曼城的首輪受傷,本役再傷了中場悍將西索科,孫興慜的發揮對熱刺來說至關重要。此外,同日登場的另一場八強賽,由英超龍頭利物浦毫無懸念以4:1勝出,2回合共計6:1擊敗葡超球隊波爾圖,攜手熱刺晉級四強。四強賽將由利物浦對決球王梅西率領的巴賽隆納,另一邊則是熱刺對決荷甲青年強隊阿賈克斯。
- Jun 01 Thu 2017 19:32
月子餐-康和皇家生活事業
- Jun 01 Thu 2017 16:26
二手辦公家具YOUTUBE